Joga, pilates i još mnogo toga: Spisak besplatnih treninga ovog leta u Čikagu - Chicago Glasnik

Kako zajednica posvećena zdravlju i fitnesu u Čikagu raste, tako su treninzi preplavili letnji kalendar događaja. Leto je zvanično počelo, a Čikago sada organizuje brojne besplatne fitnes događaje širom grada. Rise Pilates Club, serijal besplatnih pilates časova u zoru koje vodi influenserka Olivija Santeli, okuplja stotine ljudi svakog petka na Oak Street plaži. Pored toga, tu su i besplatni treninzi u Millennium Parku, Navy Pier-u i drugim lokacijama, što pruža mnoštvo prilika da se vežba – potpuno besplatno. Evo pregleda besplatnih treninga tokom leta u Čikagu: Millennium Park Summer Workouts Millennium Park Svake subote od 17. maja do 30. avgusta (osim 5. jula) 8:00–11:45 h 45-minutni treninzi: pilates, joga, kardio kik-boks i zumba Navy Pier Fitness Events City Stage u Polk Bros Parku Svakog utorka od 3. juna do 26. Avgusta 18:00–20:30 18:00–19:00: Rush Hour Cardio (inspirisano Zumbom i Jazzercise-om) 19:30–20:30: Sunset Yoga Gallagher Way – Jutarnji treninzi Wrigley Field Svakog radnog dana Obično od 7:00 do 8:00 Ponedeljak: HIIT sa Movement Gyms Utorak & Četvrtak: Joga sa Five Keys Yoga Sreda: HIIT sa CrossTown Fitness Petak: Dance Cardio i Sculpt sa Free MVMT Utorak u 18:00: Run Club The Green at 320 – raznovrsni treninzi 320 South Canal St. Ponedeljak do četvrtka Ponedeljak 11:00–11:45 – Yoga Sculpt Utorak 7:30–8:15 – Pilates Sreda 7:30–8:15 – Cardio Bootcamp Sreda 17:45–18:45 – 320 Run Club Četvrtak 8:00–8:45 – Jutarnja joga Goddess and the Baker – Joga + Pilates + kafa 65 W. Superior, The Lawn Utorak u 8:00 – Joga by Yoga Now Četvrtak u 9:30 – Mat pilates by Motus Fitness Subota u 9:00 – Joga by Motus Fitness Posle treninga: besplatna kafa ili hladni brew Lakefront treninzi sa SweatPals Theater on the Lake Svakog ponedeljka u 6:30 ujutru Rotirajući treninzi: joga, HIIT, meditacija, pokretljivost Ples i snaga sa MADDY & Dr. C Auburn Gresham Healthy Lifestyle Hub, 839 W. 79th St. Utorkom od 3. juna do 28. oktobra 9:30–10:30 Move with Josie Oak Street Beach Utorkom u 18:00 – Mat pilates u zalazak sunca Strength in the City & Rise Pilates Club Theater on the Lake, 2401 N. Lake Shore Dr. Sreda u 6:30 ujutru – Pilates uz izlazak sunca The Space Between – Awake + Alive Oak Street Beach Sreda u 6:30 ujutru (od 11. juna) Meditacija, istezanje i kupanje u hladnoj vodi Patagonia – Joga časovi 1115 W. Fulton Market Četvrtak 19:30–20:30 Rise Pilates Club by Olivia Santelli Oak Street Beach Petak od 30. maja do 8. avgusta 6:00–7:45 ujutru Yoga in the Park by Forth Studio Unity Park, Logan Square Petkom do 22. avgusta 7:00 ujutru Sunset Yoga by Meghan Olivia Oak Street Concrete Beach Nedeljom u 18:45 Joga i „sound bath“ relaksacija Sunday Morning Club Lokacije se menjaju Nedeljom u 11:00 Razni fitnes i wellness događaji Lakeside Sunrise i Sunset Pilates by The Friendwork Collective Oak Street Concrete Beach Izlazak sunca: 7:30 | Zalazak: 18:30 NBC5